Gymnastique rythmique – Formes d’entraînement des formes caractéristiques Sauter avec puissance et aisance
Les gymnastes s’élancent avec explosivité, réalisant un mouvement rapide et réactif. Après une phase de...
Kompetenz Sportunterricht
Danser
Gymnastique rythmique – Formes d’entraînement des formes caractéristiques Jouer avec les engins à main avec précision, en association avec les mouvements du corps
Les gymnastes utilisent les engins à main (cerceau, ballon, massues, ruban et corde) en fonction...
Gymnastique rythmique – Formes d’entraînement des formes caractéristiques Interpréter la musique avec expressivité et créativité
Les gymnastes interprètent le caractère et l’intensité de la musique et mettent toute leur expressivité...
Gymnastique rythmique – Formes d’entraînement des formes caractéristiques Interagir harmonieusement en tant que groupe
Les gymnastes entretiennent respect et confiance mutuels. Elles connaissent leurs propres limites et sont en...
Gymnastique rythmique – Formes d’entraînement des formes caractéristiques Présenter des chorégraphies avec plaisir et assurance
Les gymnastes enthousiasment le public par leurs représentations. Montrer ce que l’on a appris au...
Gymnastique rythmique – Formes d’entraînement des formes caractéristiques Se maintenir en équilibre – Numéro d’équilibriste
Apprendre à se tenir en équilibre sur différents objets, en adoptant différentes positions.
Gymnastique rythmique – Formes d’entraînement des formes caractéristiques Se maintenir en équilibre – Stop the Music
À l’issue d’un mouvement, être capable de tenir une position en restant stables et en...
Gymnastique rythmique – Formes d’entraînement des formes caractéristiques Se maintenir en équilibre – Sculpture
Tester des positions propres à la gymnastique rythmique, se maintenir en équilibre dans ces positions...
Gymnastique rythmique – Formes d’entraînement des formes caractéristiques Sauter avec puissance et aisance – Circuit de sauts
Les gymnastes effectuent des sauts variés au sein d’un circuit.
Gymnastique rythmique – Formes d’entraînement des formes caractéristiques Sauter avec puissance et aisance – Al dente
Les gymnastes effectuent un saut en extension et découvrir le gainage du corps.
Gymnastique rythmique – Formes d’entraînement des formes caractéristiques Effectuer des rotations contrôlées autour des différents axes du corps – Tourbillon
Les enfants et les jeunes expérimentent les rotations autour de différents axes.
Gymnastique rythmique – Formes d’entraînement des formes caractéristiques Effectuer des rotations contrôlées autour des différents axes du corps – Tour d’horloge
Les gymnastes apprennent où débute et où s’achève une rotation. Lors d’une rotation autour de...
