Frisbee Fintare e bloccare
In questo esercizio gli allievi imparano a fintare il difensore. Il difensore da parte sua...

Kompetenz Sportunterricht
In questo esercizio gli allievi imparano a fintare il difensore. Il difensore da parte sua...
Saltare in alto dopo un forte slancio e in seguito riuscire a trovare l'equilibrio. L'obiettivo...
Un articolo composto di sette esercizi su «cool and clean» fatti su misura per il...
Un esercizio che permette di allenare i movimenti di base della pallavolo. Due giocatori si...
Un esercizio classico di pallavolo. Dopo il passaggio al di sopra della rete, il giocatore...
In questo esercizio gli allievi allenano i passaggi. I ragazzi si dispongono in cerchio e...
In questo esercizio vengono svolti i movimenti specifici del beach volley senza l'ausilio della palla....
Due squadre si affrontano sul campo da gioco. L'obiettivo dell'esercizio è che i componenti di...
Un esercizio che si presta bene ad essere introdotto nella fase di riscaldamento. Come nel...
La pallavolo e il beach volley si assomigliano molto ma ci sono delle particolarità che...
Il beach volley è uno sport che può essere praticato sia in spiaggia in estate,...
Questo sport per vacanzieri è diventato uno dei passatempi di grido in Svizzera e fa...