Geräte – Langbank Eisklettern
Die Kinder werden bei dieser Übung aufgefordert ihre Balance zu finden. Neben der guten Koordination...
Kompetenz Sportunterricht
Grundbewegungen an Geräten
Geräte – Langbank Rollbrett
Die Kinder üben das Balancieren auf einer Langbank unter instabilen Bedingungen. Zusätzlich variieren sie diese...
Geräte – Langbank Seiltänzer
In dieser Übung versuchen die Schüler über eine Langbank zu gehen und die Balance zu...
Geräte – Kletterstange Kapriolen
Die Schüler turnen an der Kletterstange und lernen dabei eine ganze Drehung rückwärts auszuführen. Sie...
Schaukelringe Tarzanschaukeln
Die Turner kräftigen mit dieser Übung die Arm- und Rumpfmuskulatur. Ausserdem schulen sie den Schwungrhythmus...
Schaukelringe Sturzflug
Mithilfe dieser Übung wird die Kernstellung Sturzhang eingeführt. Gleichzeitig wird die spezifische Arm- und Oberkörermuskulatur...
Schaukelringe Heben in den Sturzhang am Ende des Vorschaukelns
Diese Übung liefert einen Beschrieb für das Heben in den Sturzhang am Ende des Vorschwunges....
Schaukelringe Heben rückwärts in den Sturzhang
Mihilfe der folgenden Übung lernen die Schüler die ersten Schritte für den Sturzhang an den...
Schaukelringe Niedersprung vorwärts mit halber Drehung
Diese Übung gibt eine Anleitung für den Abgang mit halber Drehung aus dem Vorschaukeln. Der...
Schaukelringe Niedersprung rückwärts
Die Schüler erlernen bei dieser Übung den korrekten Abgang nach dem Rückschaukeln an den Ringen....
Schaukelringe Beinkreisen
Mithilfe dieser Übung kräftigen die Turner ihre gesamte Rumpfmuskulatur und sie gewöhnen sich an das...
Schaukelringe Überschlag rückwärts/«Auskugeln»
Mithilfe einer Anleitung für die Endform und den aufbauenden Übungen lernen die Schüler einen korrekten...
