Mobilità − Forme ludiche «U-Turn»
La palla è molto utile negli esercizi volti a migliorare la mobilità fisica. In questo...
Kompetenz Sportunterricht
Mobilità, forza, tensione muscolare
Mobilità − Forme ludiche Sciogliere i nodi
Un esercizio da fare in coppia . Non solo aiuta a migliorare la mobilità del...
Mobilità − Forme ludiche La bella lavanderina
Un esercizio da svolgere da seduti per allungare gli adduttori e la muscolatura posteriore della...
Mobilità − Forme ludiche Ballerina
Un esercizio ludico da svolgere in piedi anche con l'ausilio di un oggetto rialzato. Lo...
Mobilità − Forme ludiche Up and down
Questo esercizio ludico permette di migliorare la mobilità della muscolatura posteriore della coscia (ischiocrurale), pettorale,...
Acrobatica di gruppo Burrone a V
Due bambini si mettono uno di fronte all'altro palmo contro palmo. L'obiettivo dell'esercizio è di...
Acrobatica di gruppo Figure di cera
Con il lavoro di gruppo i bambini si abituano ai contatti fisici, imparano a cooperare...
Acrobatica di gruppo Budino – tavoletta di cioccolato
L'esercizio ideale per imparare la differenza fra tendere e rilassare. Un bambino decide quale parte...
Acrobatica di gruppo Contrari
Tendere e rilassare il corpo è una premessa importante nell'acrobatica di gruppo. Questo esercizio permette...
Acrobatica di gruppo Magnete
Un esercizio che spinge i bambini a toccare varie parti del corpo del compagno. In...
Acrobatica di gruppo Millepiedi
Formare un millepiedi con i compagni è un esercizio stimolante e divertente. Chi riesce a...
