Pallacanestro – Forme caratteristiche Concludere efficacemente l’attacco
L’obiettivo di tutte le azioni offensive è di segnare un canestro. Per questo motivo, l’allenamento...
Kompetenz Sportunterricht
Mobilità, forza, tensione muscolare
Pallacanestro – Forme caratteristiche Difendere in maniera compatta, conformemente alla situazione/Affrontare con determinazione i duelli difensivi
La squadra che difende vuole impedire o comunque rendere difficile all’attacco il tiro a canestro....
Pallacanestro – Forme caratteristiche Impostare l’attacco in maniera mirata e conforme alla situazione
Le migliori squadre di pallacanestro sorprendono spesso grazie ad attacchi inscenati brillantemente e sequenze di...
Calcio gaelico Forme di gioco
Le forme di gioco e di esercizio descritte qui di seguito possono servire a strutturare...
Calcio gaelico Forme di riscaldamento e introduzione delle skill «passaggi» e «Solo»
Le forme di riscaldamento interessano in particolare l’introduzione alle skill tipiche del calcio gaelico, e...
Calcio gaelico Le skill
Le seguenti abilità sono tipiche del calcio gaelico e contribuiscono in modo significativo alla specificità...
Calcio gaelico – Le skill Hook kick
Il calcio della palla tenuta con entrambe le mani viene utilizzato soprattutto per segnare punti...
Calcio gaelico – Le skill Toe-tap (solo)
Il toe-tap è un’abilità importante per rimanere in possesso della palla e nel contempo non...
Calcio gaelico – Le skill Hand pass
L’hand pass o passaggio di mano viene utilizzato soprattutto per passaggi su brevi distanze (gioco...
Calcio gaelico – Le skill Chip (crouch lift)
Poiché la palla non può essere sollevata dal suolo con la mano, il chip costituisce...
Calcio gaelico – Le skill Bounce
Alla stessa stregua del toe-tap, il bounce (palleggio) è un’abilità fondamentale per conservare il possesso...
Calcio gaelico – Le skill Passaggio di pugno (fist pass)
Il fist pass o passaggio di pugno è una variante del passaggio di mano e...
