Arrampicata sportiva – Forme di allenamento relative alle forme caratteristiche Sicurezza Assicurare e parare in maniera responsabile
In un gruppo di arrampicata, la buona comunicazione e la fiducia nellʼassicuratore o nello spotter...
Kompetenz Sportunterricht
Mobilità, forza, tensione muscolare
Dossier 4/23 Superare gli ostacoli
È nella natura dei bambini gattonare, arrampicarsi, superare uno o l’altro ostacolo e cercare sempre...
Superare gli ostacoli – Forme di base del movimento Saltare, stare in appoggio e arrampicarsi
Questi tre exercizi delle delle forme di base del movimento «Saltare, stare in appoggio e...
Pallacanestro – Forme caratteristiche Affrontare con determinazione i duelli offensivi
Su tutto il campo si verificano situazioni di 1:1. Le palle contese ed i rimbalzi...
Pallacanestro – Forme caratteristiche Dopo aver perso la palla, rallentare immediatamente la transizione avversaria
Dopo un canestro o dopo aver perso la palla, le giocatrici e i giocatori diventano...
Pallacanestro – Forme caratteristiche Dopo aver conquistato la palla, creare rapidamente una situazione di superiorità numerica e attaccare con determinazione
Dopo un canestro della squadra avversaria o dopo aver conquistato la palla (rimbalzo o palla...
Pallacanestro – Forme caratteristiche Concludere efficacemente l’attacco
L’obiettivo di tutte le azioni offensive è di segnare un canestro. Per questo motivo, l’allenamento...
Pallacanestro – Forme caratteristiche Difendere in maniera compatta, conformemente alla situazione/Affrontare con determinazione i duelli difensivi
La squadra che difende vuole impedire o comunque rendere difficile all’attacco il tiro a canestro....
Pallacanestro – Forme caratteristiche Impostare l’attacco in maniera mirata e conforme alla situazione
Le migliori squadre di pallacanestro sorprendono spesso grazie ad attacchi inscenati brillantemente e sequenze di...
Calcio gaelico Forme di gioco
Le forme di gioco e di esercizio descritte qui di seguito possono servire a strutturare...
Calcio gaelico Forme di riscaldamento e introduzione delle skill «passaggi» e «Solo»
Le forme di riscaldamento interessano in particolare l’introduzione alle skill tipiche del calcio gaelico, e...
Calcio gaelico Le skill
Le seguenti abilità sono tipiche del calcio gaelico e contribuiscono in modo significativo alla specificità...
