Mobilité, force, tension du corps Archive » Page 43 sur 53

Pumptrack Virages relevés

Outre les bosses, les virages permettent également d’augmenter la vitesse. Cet exercice renseigne sur la...

Gravir une bosse sur une roue n’est pas impossible. Cet exercice décortique les étapes clés...

Rouler sur une roue et soulever son vélo sans aide extérieure sont deux figures que...

Au cours de cet exercice, les enfants franchissent les bosses en équilibre sur la roue...

Les sauts font partie du répertoire «freestyle» à vélo. Cet exercice présente la forme élémentaire....

Savoir s’arrêter à temps et sans chuter nécessitent un entraînement. Cette maîtrise suppose de la...

L'objectif de cet exercice d’équilibre et d’orientation est de mieux maîtriser le vélo. Les élèves...

Un exercice d’équilibriste solitaire: les enfants profitent d’un objet pour se maintenir sur place. L’ajout...

Cet exercice améliore l’équilibre, mais également l’orientation et la réaction. En place sur leur vélo,...

Dans le cadre d'un entraînement, cet exercice sert à renforcer la musculature du tronc. Il...

Dans cet exercice, les participants essaient de se maintenir en équilibre sur le ballon, assis...

La réussite d'un entraînement sur un ballon réside dans une tenue du corps maîtrisée, même...