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Kompetenz Sportunterricht

Movimenti di base agli attrezzi

Ginnastica agli attrezzi – Parallele asimmetriche Seduta interna, incastrare i piedi nello staggio alto, abbassarsi all'indietro, arrivare alla posizione in piedi attraverso la verticale

Zur Ausführung dieses Elementes ist der Handstand Voraussetzung. Zudem braucht es etwas Mut, da der...

Ginnastica agli attrezzi – Parallele asimmetriche Appoggio in avanti sullo staggio basso, abbassarsi in verticale ed effettuare una rullata

Formi di allenamenti e serie di sviluppo

Ginnastica agli attrezzi – Parallele Bilanciamento

Formi di allenamenti e serie di sviluppo

Ginnastica agli attrezzi – Parallele Bilanciamento fino alla verticale

Formi di allenamenti e serie di sviluppo

Ginnastica agli attrezzi – Parallele Slancio all’indietro con appoggio sugli omeri

Formi di allenamenti e serie di sviluppo

Ginnastica agli attrezzi – Parallele Capriola all’indietro

Formi di allenamenti e serie di sviluppo

Ginnastica agli attrezzi – Parallele Scatto in avanti e all’indietro

Formi di allenamenti e serie di sviluppo

Ginnastica agli attrezzi – Parallele Kippe sugli omeri

Formi di allenamenti e serie di sviluppo

Ginnastica agli attrezzi – Parallele Drop kip

Formi di allenamenti e serie di sviluppo

Ginnastica agli attrezzi – Parallele Volteggio frontale in uscita

Formi di allenamenti e serie di sviluppo

Ginnastica agli attrezzi – Parallele Uscita dallo slancio

Formi di allenamenti e serie di sviluppo

Ginnastica agli attrezzi – Sbarra Oscillazione indietro/avanti con la spinta del ginocchio

Formi di allenamenti e serie di sviluppo