Minitrampolino Premesse e fondamenti
Per preparare gli allievi ad utilizzare il minitrampolino occorre inizialmente lavorare su alcuni fondamenti. E...
Kompetenz Sportunterricht
Movimenti di base agli attrezzi
Minitrampolino Sicurezza
Sia i ginnasti che chi assicura devono agire in tutta sicurezza. Un punto che richiede...
Minitrampolin Sprungrolle
Diese Übung ist ein wichtiger Zwischenschritt für den Aufbau eines Salto vorwärts. Die Sportler lernen...
Allenamento polisportivo all’aperto – Mountain bike Percorso ad ostacoli
Questo esercizio consiste in un percorso ad ostacoli e permette di allenare la tecnica, migliorare...
In bicicletta – Capacità di reazione L’ostacolo
Durante questo esercizio, i ciclisti imparano a saltare sopra un ostacolo. Si tratta di un'asse...
Attrezzi – Percorso Una strada colma di ostacoli
Ecco delle idee per allestire un percorso con degli attrezzi facili. Il circuito può essere...
Attrezzi – Spalliere Salto con gli sci
Il divertimento è garantito con questo esercizio. I bambini allenano in modo ludico la loro...
Attrezzi – Spalliere Prova di coraggio
Un esercizio che procura sensazioni forti. I bambini devono attraversare una panchina sospesa, compito che...
Attrezzi – Spalliere Il carosello
Un esercizio durante il quale i bambini fanno diverse esperienze di arrampicata alla spalliera. L'obiettivo...
Attrezzi – Spalliere Sottosopra
I bambini cercano di rimanere in appoggio sulle mani in condizioni non troppo difficili e...
Attrezzi – Spalliere La ragnatela
Gli allievi imparano in modo ludico a muovere il loro corpo in modo controllato. L'esercizio...
Attrezzi – Panchina Il funambolo
In questo esercizio gli allievi cercano di camminare su una panchina mantenendosi in equilibrio. Mentre...
