Movimenti di base agli attrezzi Archive » Page 35 of 39

Anelli Uscite basse all’indietro

Grazie a questo esercizio, gli allievi imparano ad eseguire correttamente le uscite all'indietro agli anelli....

In questo esercizio gli allievi saltano sulla schiena eseguendo una capovolta di 3/4. Un movimento,...

Riuscire a saltare sdraiati sulla schiena è un esercizio che prepara ad eseguire altre forme...

In questo esercizio, gli allievi dopo essere atterrati sulla schiena eseguono una rotazione completa lungo...

Un esercizio in cui l'accento è posto sulla stabilizzazione del tronco e lo sviluppo della...

Questo esercizio va eseguito ad occhi chiusi, ciò che consente agli allievi di migliorare la...

In questo esercizio, si prova a darsi lo slancio e a dondolarsi sul trampolino partendo...

La responsabilità è un fattore fondamentale nell’arrampicata. Perciò è importante che bambini e giovani imparino...

L’arrampicata nelle palestre è molto gettonata. Oltre al divertimento che genera questo tipo di avventura...

Ogni fase di allenamento viene eseguita sempre secondo lo stesso tema, indipendentemente dal gruppo destinatario,...

Da alcuni anni, l’arrampicata sportiva conosce il «movimento standard» come tecnica di riferimento o movimento...

In questo esercizio si deve cercare di spostare un piede solo se prima viene alleggerito...