Movimenti di base agli attrezzi Archive » Page 34 of 39

G+S-Kids – Ginnastica agli attrezzi Lezione 15 «Il maxi-tramp 2»

Durante questa lezione, gli allievi più avanzati realizzano delle nuove esperienze sul trampolino che li...

Durante questa lezione, gli allievi fanno delle esperienze divertenti sul trampolino. Nel contempo migliorano anche...

In questo esercizio i ginnasti imparano ad aumentare il ritmo di oscillazione, oltre che ad...

Un esercizio che permette ai ginnasti di rafforzare la muscolatura del tronco e di abituarsi...

Grazie a questo esercizio i ginnasti rafforzano la muscolatura delle braccia e del tronco. Inoltre...

Questo esercizio permette di introdurre gli allievi al volo sospeso. Nel contempo i ginnasti rafforzano...

Un esercizio che spiega dettagliatamente come eseguire una dislocazione all'indietro partendo dalla sospensione rovesciata carpiata....

Gli allievi imparano a fare una capriola in avanti in sospensione rovesciata. Per eseguire al...

Questo esercizio insegna a sollevarsi in avanti in sospensione rovesciata al termine dell'oscillazione. Gli allievi...

Grazie a questo esercizio i partecipanti compiono i primi passi per realizzare una corretta sospensione...

In questo esercizio gli allievi imparano a ruotare lungo l'asse longitudinale durante l'oscillazione. Le fasi...

Questo esercizio permette di imparare ad uscire in avanti con mezza rotazione. La descrizione contiene...