G+S-Kids – Atletica leggera Lezione 21 «Saltare con l’asta»
L'asta, in questa lezione, è utilizzata a mo' di pendolo. L'obiettivo è di acquistare fiducia...
Kompetenz Sportunterricht
L'asta, in questa lezione, è utilizzata a mo' di pendolo. L'obiettivo è di acquistare fiducia...
Grazie a questo esercizio di riscaldamento ludico è anche possibile allenare la capacità di coordinazione...
Il salto della corda è un classico esercizio di riscaldamento. Oltre a preparare il corpo...
Un esercizio che presuppone una buona capacità di stabilizzazione. Si tratta di effettuare dei salti...
L'esercizo consiste nell'eseguire dei saltelli con una gamba sola sollevando entrambe le gambe una volta...
Superare un ostacolo saltando con una gamba sola. Durante il salto estendere il più possibile...
Saltare lateralmente prima con un piede e poi con l'altro. Per svolgere al meglio l'esercizio...
Eseguire un salto in lungo dalla posizione accovacciata. L'esercizio consiste nel saltare staccando con entrambe...
Un esercizio da svolgere con l'ausilio di un rialzo. Saltare su un muretto o una...
Eseguire dei salti in alto senza perdere l'equilibrio all'atterraggio è possibile solo se il tronco...
Un esercizio che consiste nell'avanzare saltellando sulle punte dei piedi. Attenzione: il tallone non va...
I bambini scoprono in modo ludico le competenze di base della ginnastica agli attrezzi. Esercizi...