Scivolare, spostarsi su ruote e rotelle Archive » Page 38 of 40

Inline-Skating Imparare a frenare con esercizi diversi

Una raccolta di esercizi per imparare a frenare in modo ludico e nelle situazioni più...

L'obiettivo di questo esercizio è di allenare le cadute sulle ginocchia. È importante saperlo fare...

Esistono diverse possibilità di frenare sui pattini inline. Grazie a questo esercizio gli allievi imparano...

In questo esercizio si allena la precisione dei lanci in corsa. Il gioco può essere...

Lo sci di fondo non è semplicemente una disciplina «macina chilometri». Ma piuttosto uno sport...

Sugli "sci da palestra" occorre una buona coordinazione. Gli esercizi propriocettivi aiutano a ridurre il...

Un esercizio ludico volto ad allenare la reazione e l’orientamento.

Questo esercizio serve ad allenare la resistenza, elemento chiave per chi pratica lo sci di...

Un esercizio di gruppo ludico che permette di testare e di allenare equilibrio e ritmo....

Come si può allenare la resistenza in diverse discipline sportive? Di seguito sono mostrate le...

Gli esercizi di riscaldamento servono a creare una bella atmosfera, a preparare il corpo e...

Esercizio in cui nella fase di preparazione 1 si migliora la resistenza di base nonché...