Sci di fondo Posizionare – Classico: Ballata del cappello
Grazie a questo esercizio, i bambini sviluppano la consapevolezza per la posizione di base nel...
Blog
Sci di fondo Aspetti biomeccanici
Nello sci di fondo, gli errori principali derivano dalla posizione errata della caviglia, in particolare...
Sci di fondo Introduzione e ritorno alla calma
Segue una panoramica con suggerimenti da tenere in considerazione per preparare una fase iniziale e...
Sci di fondo Le basi
Le basi dello sci di fondo permettono di imparare un passo – suddiviso in tre...
Sci di fondo Acquisire le basi
L'obiettivo di questa lezione è di acquisire e consolidare le basi. Gli esercizi sono adatti...
Sci di fondo Agire – Classico: Pilota
Nel classico, dopo una fase di squilibrio subentra sempre una posizione d’equilibrio durante la scivolata....
Sci di fondo Preparazione dell'insegnamento
L’insegnamento è una combinazione complessa di elementi in cui confluiscono diversi fattori degli ambiti della...
Sci di fondo Posizionare – Skating: Mezzo passo pattinato
Questo esercizio, in cui solo una gamba effettua il movimento dello skating, permette ai bambini...
Sci di fondo Posizionare – Forme di gioco: Toccato-piegato
Questo gioco di inseguimento favorisce la reazione, l’orientamento del corpo e l’agilità. Inoltre, viene migliorata...
Sci di fondo Posizionare – Forme di gioco: Terreno variabile
Durante questa staffetta, i bambini cercano la migliore posizione da adottare quando il terreno non...
Sci di fondo Posizionare – Skating: Polka
Occorre assimilare rapidamente la posizione di base dello skating. I bambini devono mantenere le gambe...
Sci di fondo Posizionare – Classico: Elefante o topolino
Questo esercizio obbliga i bambini a variare l’angolo delle articolazioni inferiori. In questo modo si...
