Rugby – Prerequisiti tecnici Passaggio fissando l’avversario
Questa forma di passaggio permette di trasmettere il pallone rapidamente fissando l’avversario.
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Rugby – Prerequisiti tecnici Lavoro delle gambe
Degli appoggi rapidi e variati garantiscono degli spostamenti sicuri e fuorvianti per l’avversario.
Rugby – Prerequisiti tecnici Calcio di precisione (calcio alto o passaggio)
Nel rugby moderno, il passaggio col piede viene sempre più utilizzato in difesa.
Tema del mese 03/2015 Calcio – Il gioco di testa
Spesso una partita viene decisa solo da un migliore gioco di testa, come mostrano le...
Calcio – Il gioco di testa Tecnica – Colpo di testa con rincorsa e stacco su un piede (pendolo)
Colpire con la fronte la palla dopo una rincorsa dinamica e uno stacco su un...
Calcio – Il gioco di testa Tecnica – Colpo di testa con stacco da fermo con rotazione (pendolo)
In questo esercizio occorre colpire con esattezza la palla dopo un salto con stacco da...
Calcio – Il gioco di testa Formazione – Globale Gioco 2: Gioco sui traversoni
In questo esercizio l'accento è posto sulle conclusioni di testa sotto pressione avversaria e sui...
Calcio – Il gioco di testa Preformazione – Introduzione: Coordinazione per il colpo di testa
Durante questo esercizio, i giocatori ampliano la consapevolezza dei modelli di movimento e, nel contempo,...
Calcio – Il gioco di testa Preformazione – Introduzione: In cerchio
In questo esercizio vengono allenati dei colpi di testa specifici in movimento. In questo modo...
Calcio – Il gioco di testa Preformazione – Introduzione: Colpi di testa
Questo esercizio aiuta i giovani e i principianti a familiarizzarli in modo ludico all'allenamento del...
Calcio – Il gioco di testa Metodologia dell’allenamento II
Altri fattori importanti sono la regolarità dell’allenamento dei colpi di testa e un costante adattamento...
Calcio – Il gioco di testa Metodologia dell’allenamento I
Nell’apprendimento della tecnica si compiono grandi progressi con un approccio funzionale.
