Pallavolo – Tecnica Rincorsa per la schiacciata/Attacco con passo saltato
La rincorsa per la schiacciata deve permettere di raggiungere l'altezza di lancio più elevata possibile....
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Pallavolo – Tecnica Movimento del colpo drive (da dietro)
Con il movimento del colpo drive la palla viene colpita alla massima altezza possibile e...
Pallavolo – Tecnica Servizio dall’alto (float)
Il servizio dall'alto è la prima azione d’attacco e l’unica fase di gioco in cui...
Pallavolo – Tecnica Muro: salto, spostamenti (passo accostato, passo incrociato)
L'intenzione del muro è di bloccare le possibilità di attacco dell'avversario. Per posizionarsi correttamente, il...
Pallavolo – Tecnica Bagher (tecnica di base)
Con il bagher la palla viene giocata verso un bersaglio definito utilizzando gli avambracci mentre...
Pallavolo – Tecnica Palleggio in avanti (alzata alta)
Con il palleggio in avanti la palla viene giocata al di sopra della testa verso...
Pallavolo – Tecnica Servizio dal basso
Il servizio è la prima azione d’attacco e l’unica fase di gioco in cui si...
Pallavolo – Tecnica Bagher: ricezione frontale
Nella ricezione forntale con bagher la palla viene giocata verso un bersaglio definito utilizzando gli...
Pallavolo – Tecnica Palleggio indietro (alzata alta al di sopra della testa)
Nel palleggio indietro, la palla è giocata al di sopra della testa indietro verso un...
Pallavolo – Tecnica Alzata di bagher
Con l'alzata di bagher la palla è giocata verso un bersaglio definito utilizzando gli avambracci...
Pallavolo – Tecnica Poke shot/cut shot
Con il poke shot la palla viene schiacciata in modo controllato in campo avversario colpendola...
Pallavolo – Tecnica Muro: posizione e uscita
Il muro viene disposto in base al corpo dell'avversario per limitare le sue possibilità di...
