Eventi multisport – Inline skating Slalom a serpente – per esperti
Si tratta di un allenamento impegnativo che combinato con aumenti di rapidità serve a migliorare...
Blog
Eventi multisport – Inline skating Pattinare nella scia – per avanzati
Grazie a questo esercizio a coppie o in gruppo, gli allievi imparano a pattinare sincronizzati...
Eventi multisport – Inline skating Bruco con i pattini – per principianti
Si tratta di una sfida coordinativa da eseguire in gruppo. Questo esercizio permette inoltre di...
Eventi multisport – Mountain bike o bici Percorso di resistenza
Questo esercizio consiste nel compiere diverse volte un percorso tecnicamente difficile allo scopo di allenare...
Eventi multisport – Nuoto Swim and hike
Questo metodo a intervalli permette di preparare l’efficienza motoria grazie a un’intensità elevata.
Eventi multisport – Nuoto Nuoto a cronometro
Un esercizio sotto forma di gara a squadre che serve a migliorare la percezione della...
Eventi multisport – Nuoto Nuoto a punti
Una gara a coppie che permette di allenare la resistenza. Si tratta di un esercizio...
Eventi multisportivi – Mountainbike Staffette
Durante questa lezione il divertimento è assicurato grazie alle diverse staffette e al gioco finale....
Eventi multisport – Nuoto Crawl
La presente lezione aiuta gli allievi a sviluppare una migliore tecnica di nuoto e a...
Eventi multisport – Corsa Duello sasso-carta-forbice
Durante questo esercizio, occorre formare sempre nuove coppie che hanno il compito di sfidarsi.
Eventi multisport – Corsa Corsa alle carate
Questo esercizio basato sulla corsa favorisce la dinamica di gruppo, poiché gli allievi assolvono un...
Eventi multisport – Corsa Fare centro
In questo esercizio, due persone si sfidano e cercano di colpire più volte un bersaglio...
