Acrobatica di gruppo Gestire insieme delle sfide
Una lezione di acrobatica di gruppo non si basa sulla competizione. I partecipanti infatti non...
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In libreria Come prevenire gli infortuni nello sport amatoriale
Un libro che aiuta ad attuare tutti quegli accorgimenti per organizzare i vostri allenamenti in...
Inserto pratico 1 La forza del rafforzamento muscolare
Uno sviluppo ottimale della forza è un presupposto importante per l‘allenamento in ogni sport. Questo...
Inserto pratico 2 Unihockey
È da un ventennio che il gioco con la pallina bucherellata affascina gli allievi elvetici....
Inserto pratico 3 Tennis
Il tennis è fatto di scambi spettacolari, racchette da campioni ed interminabili set. Ma prima...
Inserto pratico 4 Lanci
Tutti, una volta o l’altra, hanno lanciato un sasso in uno stagno o hanno tirato...
Inserto pratico 5 Dall’immersione al nuoto
Chi sa immergersi, non ha paura dell’acqua; chi non ha paura si fa sostenere dall’acqua...
Inserto pratico 6 Allenamento intermittente
Chi allena la resistenza solo correndo su lunghe distanze sembra dimenticare che ogni sport pone...
Inserto pratico 7 Tchoukball
Il tchoukball è un gioco molto apprezzato sia a livello di club che nell’educazione fisica...
Inserto pratico 8 Giovani in gamba
Molti giovani non svolgono un’attività fisica e sportiva sufficiente. Le conseguenze a livello di salute...
Inserto pratico 9 Campi sportivi sulla neve
I campi sportivi invernali permettono a chi vi partecipa e a chi li organizza di...
Inserto pratico 10 Il fascino della palla
Gli artisti del pallone affascinano il pubblico in ogni tipo di sport, ma per arrivare...
