Rappresentazione motoria – Ginnastica agli attrezzi La bilancia
In questo esercizio i bambini assumono la posizione della bilancia, che si trova in diverse...
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Rappresentazione motoria – Ginnastica agli attrezzi La banana
In questo esercizio gli allievi tendono tutta la muscolatura della parte anteriore del corpo assumendo...
Rappresentazione motoria – Ginnastica agli attrezzi Il coltello a serramanico
In questo esercizio si allena la posizione del coltello a serramanico che simboleggia la posizione...
A scuola di coraggio – Rotolare e girare La camera d'aria
Diversi attrezzi possono aiutare a dare l'impulso necessario per fare una capovolta. In questo esercizio...
Ginnastica Aspettando la Festa federale
Dal 13 al 23 giugno 2013, Bienne ospiterà la Festa federale della ginnastica 2013. Oltre...
Pilates Il linguaggio
La posizione neutra del bacino e il centro sono concetti che nel pilates servono a...
Pumptrack Tutti in pista!
Grandi e piccini, principianti e esperti saranno entusiasti sin dal primo giro di pista sul...
Kin-Ball Un gioco per tutti
Il Kin-Ball s’iscrive particolarmente bene nel programma scolastico e si presta in modo ideale alla...
In libreria I superpoteri dello yoga per andare bene a scuola
Distrazione, ansia e pigrizia possono essere pericolosi nemici a scuola. Con lo yoga e questo...
Pilates I principi del metodo
Nel pilates è determinante ricorrere a dei principi concreti per allenarsi in modo efficace. La...
Yoga Dinamismo per corpo, spirito e anima
Il power yoga è un allenamento che coinvolge tutto il corpo e associa gli elementi...
Power Yoga Il saluto al sole tradizionale
Questo aiuto presenta il saluto al sole. Si tratta si una sequenza di posizioni durante...
