Allenamento dei piedi Avventura nella foresta
Questa corsa ai punti viene svolta a piedi nudi in un bosco. I partecipanti sono...
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Allenamento dei piedi In piedi – pronti – via!
In questo esercizio a postazioni i partecipanti devono svolgere in coppia diversi esercizi. Utilizzando i...
Allenamento dei piedi Staffetta sulla tavola da surf
In questa staffetta i partecipanti imparano a mantenere l'equilibrio su una superficie sdrucciolevole. L'esercizio migliora...
Allenamento dei piedi La canzone del piede
Questo gioco di riscaldamento stimolante è eseguito con l'ausilio della musica. Può anche essere utilizzato...
Allenamento dei piedi Palla a piedi nudi
Questo esercizio di riscaldamento va eseguito su una superficie morbida (palestra, campo da calcio, prato)....
Allenamento dei piedi Inseguimento a sorpresa
Questo gioco destinato alla fase di riscaldamento va eseguito a piedi nudi. Gli sportivi corrono...
Allenamento dei piedi Salto dall’alto
Chi si sente abbastanza sicuro e riesce ad eseguire in modo stabile e corretto gli...
Allenamento dei piedi Salti
Ogni esercizio di base può anche essere eseguito in una combinazione dinamica. I salti rendono...
Allenamento dei piedi Una questione di punte
Rafforzare le dita dei piedi e allenare la loro mobilità influisce positivamente sulla volta plantare...
Allenamento dei piedi Circonduzione del piede
Chi inizia con la ginnastica specifica per i piedi o vuole tornare in forma dopo...
Allenamento dei piedi Un capolavoro dell’anatomia
Il piede è composto di 26 ossa, 107 legamenti e 19 muscoli. Ciò gli permette...
G+S-Kids – Pattinaggio su ghiaccio Lezione 9 «Piccole evoluzioni di agilità»
Questa lezione permette ai partecipanti di acquisire diversi elementi difficili. Si tratta di piccole prove...
