Attrezzi manuali – Cerchi Con ritmo
In questo esercizio gli allievi migliorano i loro palleggi. Prima di iniziare occorre allestire un...
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Attrezzi manuali – Clavette Palle e clavette
In questo esercizio i partecipanti devono eseguire dei lanci precisi in attacco ma anche dar...
Attrezzi manuali – Clavette Trapianto
I bambini esercitano la loro capacità a restare in equilibrio. Con questo esercizio cercano di...
Attrezzi manuali – Clavette Rapina
Un esercizio divertente per tutta la classa. Due squadre si affrontano e cercano di rubarsi...
Attrezzi manuali Cerchi e co.
Ogni giorno, sul mercato appaiono nuovi modelli che ci spingono a riporre in soffitta quelli...
Attrezzi manuali – Cerchi In prigione
L'obiettivo di questo esercizio è di lanciare un cerchio in diversi modi e di riprenderlo...
Allenamento Una crociata contro il legamento crociato
Il 50 percento delle lesioni al legamento crociato anteriori sopraggiunge fra i 15 e i...
Allenamento Prevenire le lesioni al legamento crociato
Sono due l'obiettivi del programma PEP: imparare ad evitare le posizioni a rischio e migliorare...
Sci di fondo Balletto sugli sci
Questo esercizio permette ai bambini di sfogare la loro creatività. In coppia, devono effettuare una...
Sci di fondo Palla cacciatore
Un esercizio fatto di cacciatori e di conigli che permette ai partecipanti di forgiare lo...
Sci di fondo Giochi di imitazione
I bambini adorano le sfide. In questo esercizio devono attraversare il bosco in gruppo eseguendo...
Sci di fondo Salto dal trampolino
Con un po' di coraggio, i bambini possono sperimentare la sensazione di volo e a...
