Anelli Ruotare lungo l’asse longitudinale
In questo esercizio gli allievi imparano a ruotare lungo l'asse longitudinale durante l'oscillazione. Le fasi...
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Anelli Uscite basse in avanti con mezza rotazione
Questo esercizio permette di imparare ad uscire in avanti con mezza rotazione. La descrizione contiene...
Anelli Uscite basse all’indietro
Grazie a questo esercizio, gli allievi imparano ad eseguire correttamente le uscite all'indietro agli anelli....
Trampolino Pull–over
In questo esercizio gli allievi saltano sulla schiena eseguendo una capovolta di 3/4. Un movimento,...
Trampolino Coccinella sulla schiena
Riuscire a saltare sdraiati sulla schiena è un esercizio che prepara ad eseguire altre forme...
Trampolino Rimbalzare come una palla
In questo esercizio, gli allievi dopo essere atterrati sulla schiena eseguono una rotazione completa lungo...
Trampolino Appoggio frontale
Un esercizio in cui l'accento è posto sulla stabilizzazione del tronco e lo sviluppo della...
Trampolino Saltare alla cieca
Questo esercizio va eseguito ad occhi chiusi, ciò che consente agli allievi di migliorare la...
Trampolino Salto ventrale
In questo esercizio, si prova a darsi lo slancio e a dondolarsi sul trampolino partendo...
All'aperto Informarsi e non sottovalutare i rischi
Negli ultimi anni, i casi di encefalite da zecche sono aumentati considerevolmente. Ma anche i...
G+S-Kids – Correre-Saltare-Lanciare Lezione 2 «Staffette»
Durante questa lezione, i partecipanti acquisiscono sicurezza nel passaggio di testimone, correre, correre, e ancora...
G+S-Kids – Correre-Saltare-Lanciare Lezione 1 «Correre velocemente»
Durante questa lezione, i bambini acquisiscono varie esperienze di corsa veloce.
