Atletica leggera – Asta Il salto di Tarzan
In questo esercizio ci si allena a superare l'asticella. L'ostacolo è superato con una semirotazione...
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Atletica leggera – Asta L'uomo ragno
Questo esercizio aiuta i bambini a sviluppare il coraggio e a migliorare la tecnica d'imbucata....
Atletica leggera – Asta Esercitarsi in palestra
Grazie a questo esercizio gli allievi esercitano il movimento di oscillazione all'asta. I bambini cercano...
Atletica leggera – Asta Scavalcare torrenti e fossati
In questo esercizio gli allievi imparano a superare la paura di scavalcare gli ostacoli con...
Atletica leggera – Asta Tarzan
Gli allievi dondolano da cassone a cassone. Grazie a questo esercizio allenano il movimento oscillatorio...
Atletica leggera – Asta Il fossato diventa sempre più largo!
Gli allievi imparano a saltare in lungo e a lasciarsi portare dall'asta. L'esercizio può essere...
Atletica leggera – Asta La strega a cavallo della scopa
In questo esercizio ci si allena a saltare «dentro l'asta». Dopo una breve rincorsa gli...
Atletica leggera – Asta Il cavaliere Lancillotto
In questo esercizio gli allievi imparano a «condurre» tranquillamente l'asta. Gli allievi si calano nei...
Atletica leggera – Asta Monti e valli
In questo esercizio gli allievi si allenano a superare degli ostacoli con l'asta. I bambini...
Atletica leggera – Lancio del disco Trasporto dei cerchi
Questo esercizio sotto forma di staffetta, associato ad un compito basato sulla coordinazione, è un...
Atletica leggera – Lancio del disco Lo sprint degli anelli
Eseguire questo esercizio sotto forma di staffetta permette ai bambini di avvicinarsi alla rotazione intera...
Atletica leggera – Lancio del disco Lottatore di Sumo
In questo esercizio i bambini e i giovani imparano a ruotare e, nel contempo, a...
