Donut Hockey – Basics
Shooting – Wrist shot
Il Wrist shot è un tiro interessante che offre numerose varianti. Si esegue rapidamente e necessita di poco spazio. Il movimento viene descritto nel dettaglio nella sequenza d’immagini e nel filmato.
- L’esecuzione richiede una posizione di base stabile.
- L’approccio è lo stesso utilizzato per lo sweep shot: il donut viene fatto retrocedere insieme al peso del corpo.
- Donut e peso corporeo passano quindi rapidamente in avanti.
- Dal momento che il donut si trova all’altezza del piede anteriore, i polsi si muovono simultaneamente: la mano destra ruota verso l’esterno (supinazione) e quella sinistra verso l’interno (pronazione).
- Attraverso questo movimento il donut prende quota.
- Quando il donut lascia il bastone, la spalla destra si abbassa e il corpo indietreggia.