Lista dei preferiti

Nella lista dei preferiti puoi memorizzare tutti gli articoli che vuoi e puoi spostare gli articoli come desideri: posiziona il mouse sul titolo e tenendolo premuto spostalo nella posizione desiderata. Il nuovo elenco rimane in memoria anche per la stampa.Senza registrazione e senza login gli articoli rimangono in memoria solo temporaneamente.

Allenamento con attrezzi − Swissball

Piegare le ginocchia

Esercizi - Dentro

Allenamento con attrezzi − Swissball

Rotolare sulle spalle

Esercizi - Dentro

Allenamento con attrezzi − Swissball

In equilibrio sul pallone

Esercizi - Dentro

Allenamento con attrezzi − Swissball

Addominali frontali

Esercizi - Dentro

Allenamento con attrezzi − Swissball

Asse laterale con mini fascia elastica

Esercizi - Dentro

Allenamento con attrezzi − Swissball

Addominali nell'asse laterale

Esercizi - Dentro

Allenamento con attrezzi − Swissball

Estensione del tronco

Esercizi - Dentro

Allenamento con attrezzi − Swissball

Estensione della schiena

Esercizi - Dentro

Allenamento con attrezzi − Swissball

Mobilizzazione della schiena

Esercizi - Dentro

Allenamento con attrezzi − Swissball

Coltello a serramanico

Esercizi - Dentro

Allenamento con attrezzi − Swissball

Flessioni con tibie sul pallone

Esercizi - Dentro

Allenamento con attrezzi − Swissball

Trazione frontale delle ginocchia

Esercizi - Dentro

Allenamento con attrezzi − Swissball

Ponte

Esercizi - Dentro