Rincorsa ritmata, stacco energico e atterraggio sicuro

Salti alti e creativi impressionano e fanno divertire. Più sono alti i salti dal pavimento, dal booster e dal minitrampolino, maggiore è il tempo per eseguire il salto. Perciò questa forma caratteristica si distingue per stacchi energici con una o due gambe e conseguenti salti elevati. In base all’impostazione del salto e alla superficie di stacco, i ginnasti devono adeguare il ritmo e la velocità della rincorsa. Ogni salto, ma anche ogni uscita dall’attrezzo, si conclude con un atterraggio sicuro. Allenali in modo completo, variato e con tecniche che non compromettano la salute fisica.