Allenamento con attrezzi – Saltelli con la corda

Slalom

In questo esercizio gli allievi sviluppano ulteriormente il salto di base, eseguendolo a sinistra e a destra. Per aumentare la difficoltà si può cercare di saltare una volta a destra e una volta a sinistra.

Dopo il saltello di base, effettua un balzo verso destra, per poi ritornare di nuovo nel centro e compiere un altro salto verso sinistra. I piedi rimangono paralleli.

Variante

Saltella direttamente da destra a sinistra.