Cadute
Chi sa cadere, riduce il rischio di farsi male. I bambini esercitano le cadute in un contesto sicuro.
Cadere in modo sicuro (P/A/E)
- Dalla posizione inginocchiata, lasciarsi cadere in avanti sugli avambracci.
- In piedi, spostare il peso sulla prima ruota anteriore e lasciarsi cadere sugli avambracci e sulle ginocchia.
Osservazioni
- Prima verificare che le protezioni siano ben fisse e non scivolino.
- Attenzione: lasciarsi cadere sugli avambracci posti orizzontalmente e non sulle mani.
- Esercitarsi dapprima nell’erba (o su una superficie morbida).
Scivoloni (A/E)
Pattinando lentamente, inginocchiarsi e scivolare sulle mani in avanti, quindi arrestare la caduta finché si giace pancia a terra.
Osservazione: mani aperte, dita allargate e tese.
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