Lutte – Attaque au sol – marquer des points de façon créative, économique et vigoureuse
Combat avec prise inversée autour du torse
Apprendre différentes méthodes pour projeter son adversaire à l’aide d’une prise inversée et le retourner afin de marquer des points même dans des positions difficiles.
B est à plat ventre. A s’allonge par-dessus et effectue une prise inversée autour de son torse, après quoi ils s’affrontent. A tente de remporter deux points à l’aide de cette prise, tandis que B fait en sorte de l’éviter. Si A parvient à marquer un point ou si aucun point n’a été attribué à l’issue du temps imparti, ils échangent les rôles. Qui par-viendra à soulever ou à retourner la personne allongée sur le ventre le plus souvent?
Variantes
- N’attribuer des points à A que s’il parvient à soulever son adversaire (+)
- Interdire à B de se refermer sur lui-même en position latérale (++)
