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Best Practice Nordic – Biathlon

Partenza/sprint – Centra il tuo tappeto F2-F3

Riuscire a conservare la mira dopo uno sprint. È questa l’arte del biathlon. I bambini sperimentano questa disciplina giocando.

Tirare il dado ogni volta e centrare ogni volta il tappeto corrispondente.

  • 1, 3 o 5 = tappeto di destra
  • 2, 4 o 6 = tappeto di sinistra
  • F3: stessa cosa con fucile tiro da terra e in piedi

Varianti

  • Dopo ogni tiro, un giro di fondo
  • Centrare cinque volte il bersaglio con partenze e sprint
  • Anelli corti/lunghi
  • Con 6 tappeti (1 = tappeto 1, 2 = tappeto 2 ecc.)
  • I tappeti corrispondono al risultato

Osservazioni

  • F3: non rimanere in piedi con il fucile carico
  • Adeguare gli esercizi alle condizioni fisiche

Forme di competizione

  • Staffetta con vari dadi
  • A coppie
  • Con giri di penitenza

Terreno: da pianeggiante a discontinuo

Categorie

  • Tipo di contenuto: Esercizi, Fuori
  • Discipline: On-Snow, Sci di fondo
  • Categorie di età: 5-7 anni, 8-10 anni, 11-15 anni
  • Livelli scolastici: Scuola materna/asilo, Scuola elementare, Scuola media
  • Livello di capacità: Avanzati, Esperti
  • Livello di apprendimento: Applicare, Creare