Pumpfoil A terra
Prima di lanciarsi in acqua, è utile allenarsi a terra per capire i movimenti di...
Spielgrundform
Giochi liberi
Pumpfoil Sull’acqua
Sull’acqua, diversi esercizi permettono di esplorare le prime sensazioni e di costruire le basi tecniche...
Pumpfoil Dock start
Il «dock start» è una tecnica utilizzata per partire da una piattaforma fissa, ad esempio...
Pumpfoil Pompaggio
La fase di pompaggio richiede una coordinazione precisa dei movimenti del corpo per generare e...
Pumpfoil Iniziare con il piede giusto
Questa lezione si rivolge ai principianti che vogliono avvicinarsi al pumpfoil e propone loro una...
Forme di base del movimento e del gioco per i giovani – Forme di base del gioco Giochi liberi: Due mani, tre piedi
Il gioco libero permette ai giovani di eseguire molti esercizi aperti in maniera creativa. Le...
Forme di base del movimento e del gioco per i giovani Good Practice – Forme di base del gioco
Le forme di base del gioco sono caratterizzate da movimenti ad alta intensità; ciò contribuisce...
Ju-jitsu Forme di allenamento relative alle forme caratteristiche
Le forme caratteristiche sono modelli di movimento, di comportamento e / o di gioco che...
Ju-jitsu Forme di base del gioco
Le forme di base del gioco rafforzano l’intelligenza tattica, fattore decisivo sul tatami. Esse sviluppano...
Sci di fondo – Forme di allenamento relative alle forme caratteristiche Sciare in modo efficiente e dinamico
Fondiste e fondisti avanzano al meglio riducendo il più possibile la resistenza della neve. Con...
Sci di fondo – Forme di allenamento relative alle forme caratteristiche Scoprire la neve in modo ludico e muoversi sulla neve in modo variato
Fondiste e fondisti scoprono l’elemento neve. Sperimentano come sci di fondo e bastoncini reagiscono sulla...
Sci di fondo – Forme di allenamento relative alle forme caratteristiche Gestire la situazione del momento in modo responsabile
Fondiste e fondisti tengono conto degli elementi fondamentali della situazione in cui si trovano, facendo...
