Parkour – Forme di allenamento relative alle forme caratteristiche Utilizzare oggetti diversi in modo creativo e mirato per prendere lo slancio
Per prendere lo slancio si possono usare non solo le sbarre orizzontali, ma anche i...
Spielgrundform
Per prendere lo slancio si possono usare non solo le sbarre orizzontali, ma anche i...
L’equilibrio è fondamentale, sia nel parkour che in generale. «In modo consapevole» significa che il...
Con «diversi» intendiamo ostacoli di tutte le dimensioni, larghezze, lunghezze e forme. Grazie a questa...
Questa forma caratteristica comprende i salti di precisione, i salti con appoggio su due gambe...
Le forme caratteristiche sono modelli di movimento e di comportamento che si osservano in situazioni...
Come utilizzo responsabilmente la mia bicicletta? Come mi comporto con le altre persone, gli altri...
Dove sono le mie compagne e i miei compagni? Come è composto il mio gruppo?...
Quali ostacoli posso superare con slancio o saltare elegantemente? Oppure rallentare lievemente per sollevare la...
Quali forme ludiche posso utilizzare per avanzare in bicicletta? Come posso portare, spingere o appoggiare...
Su quale discesa mi sento a mio agio? Quale salita sono in grado di affrontare...
Come faccio a frenare senza lasciare segni per terra? Come riesco ad aumentare e a...
Che sviluppo ha il tracciato che sto percorrendo? Come affronto la prossima curva e quale...