Formes d’entraînement – Bonnes pratiques Formes fondamentales de jeux
Les formes fondamentales de jeux sont souvent très intensives et stimulent par conséquent grandement les...
Spielgrundform
Jeux de poursuite et de cache-cache
Bonnes pratiques – Formes fondamentales de jeux Jeux d’estafettes – Tchô
Les enfants sont capables de courir vite et de coordonner leurs déplacements et gestes.
Bonnes pratiques – Formes fondamentales de jeux Jeux de poursuite et de cache-cache – Course-poursuite de sautoirs
Les enfants sont capables de courir vite et de changer de direction, de s’orienter et...
Rouler à vélo – Basics 3 Freiner à une main
Savoir freiner à une main s’avère déterminant pour les jeux de chasse sur le vélo....
Rouler à vélo – Basics 3 Forme de jeu «Sorcier et fées»
Dans cette forme de jeu, les enfants doivent «ensorceler» tous leurs camarades. Ces derniers se...
Rouler à vélo Jouer, Pratiquer, Faire du vélo
Swiss Cycling a élaboré un recueil de 200 jeux ciblant les compétences indispensables pour la...
Thème du mois 04/2017 Préparation ciblée
L’athlète bien échauffé se présente dans des conditions favorables pour aborder la partie principale de...
Préparation ciblée Exemples d'exercices
Comment combiner avantageusement les nombreux exercices pour optimiser la préparation? Les propositions suivantes répondent à...
Préparation ciblée – S'échauffer avec un ballon Chasse douce
Cette forme de jeu de poursuite met en scène quatre chasseurs dont la liberté de...
Préparation ciblée – Stimuler le système cardiovasculaire Sur les lignes
Cet exercice donne l'occasion aux enfants de se déplacer à leur guise, mais en respectant...
A vélo – Réagir Attrape-moi
Cet exercice est un jeu de poursuite à vélo, avec un ou plusieurs chasseurs.
Jouer – Jeux de cache-cache Scrabble
Ce jeu de chasse en équipe requiert de l'orientation et une bonne capacité de mémorisation....
