Giochi di rinvio: Attività multitasking motoria e cognitiva: Sequenza di colori
Gruppi di 4: a ogni partecipante del gruppo viene assegnato un colore (ad es. rosso, blu, verde, giallo). Chi dirige il gioco annuncia una sequenza di colori (verde -> blu -> rosso -> giallo).
All’interno del gruppo, i partecipanti si passano la pallina esattamente in quest’ordine di colori, possibilmente senza errori (a mano o con la racchetta), finché viene annunciata una nuova sequenza di colori. Dopo qualche minuto, inserire una pausa attiva per rilassare la mente.
Varianti
- Durante il gioco, la sequenza dei colori non può essere ripetuta ad alta voce, ogni partecipante deve memorizzarla.
- Anziché un colore, a ogni partecipante viene assegnato un numero da 1 a 9 (ad es. 3, 4, 8, 9).
- I gruppi possono aumentare a 5, 6, 7 e 8 partecipanti.
Più facile
- La sequenza di colori e numeri viene scritta a caratteri grandi su fogli A4, carta da pacco o sulla flipchart.
Più difficile
- I partecipanti camminano sempre in avanti (e quindi devono anche orientarsi).
Altri esercizi
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