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Stand up paddle – Manovre

Palla in rete SUP

Questo esercizio ludico coinvolge due squadre, che devono mettere in pratica tutte le manovre conosciute per segnare delle reti.

Disegno: descrizione dell'esercizio

Formare due gruppi. Due persone formano spontaneamente una porta con la loro pagaia (formando un tetto) e il terzo lancia la palla nella rete. La squadra avversaria cerca di recuperare la palla con le mani per tirare nella propria rete.

più facile

  • Senza porta. La squadra segna un punto quando riesce a passare la palla tre volte.

più difficile

  • La palla deve essere toccata da tre giocatori diversi.

Osservazione: delimitare il campo da gioco.

Materiale: palla

Categorie

  • Tipo di contenuto: Esercizi, Fuori
  • Discipline: Stand up paddle
  • Categorie di età: 11-15 anni, 16-20 anni, 21-65 anni
  • Livelli scolastici: Scuola media, Medie superiori/scuole professionali, Medie superiori/liceo
  • Livello di capacità: Principianti, Avanzati
  • Livello di apprendimento: Acquisire, Applicare