• Minigolf
    Concentration et précision

    Le minigolf affine la motricité ainsi que la capacité à estimer les distances. La coordination main-œil est particulièrement sollicitée. Mobilité corporelle et mentale ainsi que force psychique jouent un rôle majeur. Une bonne position de base et des exercices faciles suffisent à des débuts réussis.

  • Entraînement
    Eviter les blessures du ligament croisé

    Dans 50% des cas, la rupture du ligament croisé antérieur survient chez des personnes de 15 à 25 ans, ce qui peut s’avérer dramatique pour leur carrière sportive. Il existe toutefois différents programmes de prévention pour éviter de telles blessures.

  • Burner Street Games
    Du style et de la créativité

    La diversité des sports de rue trouve un écho réjouissant auprès de toutes les classes d’âge. La tendance à l’individualisme et à une flexibilité plus grande des structures d’entraînement ouvre la voie aux disciplines freestyle libérées des contraintes de salles ou de celles liées à la vie de club. Ce dossier nous plonge au cœur des «street games».

  • Tennis de table
    Pour tous et en toute saison

    Ludique et exigeant du point de vue de la coordination: le tennis de table est un sport aux multiplies facettes, particulièrement apprécié pendant les mois d'été.

  • Thème du mois 03/2021
    Spécial 10 ans – La semaine en mouvement

    Il y a dix ans, presque jour pour jour, débutait l'aventure mobilesport.ch. Nous profitons de cet anniversaire pour vous offrir une édition spéciale composée d'une sélection de contenus publiés au cours de la décennie écoulée. L'objectif poursuivi est de concocter un programme placé sous le signe de l'activité physique qui puisse répondre aux exigences de chacune et chacun, selon l'âge et le niveau.

  • Petits et grands jeux
    Combinaisons gagnantes

    Jouer au basketball avec les pieds, marier frisbee et handball, etc., les épreuves combinées recèlent un potentiel de créativité inépuisable ou presque. Les jeux ci-après sont modulables selon la place, le temps et les objectifs. Ils sont répartis en deux groupes: petits jeux et grands jeux.

Actualités

La rédaction conseille