• Thème du mois 07/2016
    Unihockey grand terrain

    L'unihockey est le troisième sport d'équipe en Suisse en nombre de licenciés. Depuis 1988, un championnat disputé sur grand terrain s'est ajouté à celui organisé sur petit terrain. Ce thème du mois pose les bases de l'unihockey sur grand terrain avec des enfants et des jeunes de 12 à 20 ans.

  • Athlétisme
    Découvrir d'autres lancers

    Le lancer du poids est la discipline la plus souvent exercée – parfois même la seule – dans les clubs d'athlétisme et à l'école. Nous vous invitons à découvrir une autre forme tout aussi amusante: le lancer en rotation.

  • Freestyle – Streetskate
    Un style de vie

    Gorilla invite les élèves à découvrir un sport dont les origines remontent aux années 1960. Développé par des surfeurs californiens, qui ont vissé des roulettes sur leurs planche pour pouvoir glisser sur l'asphalte les jours sans belles vagues, le streetskate a depuis gagné ses lettres de noblesse.

  • Fitness aquatique
    Courir en apesanteur

    Quatre techniques de pas caractérisent l’endurance en eau profonde. Petit descriptif dans ce moyen didactique et quelques propositions de jeux pour les maîtriser au plus vite.

  • Régénération – Planification
    Une journée bien remplie

    Ce tableau illustre le déroulement d’une journée d’entraînement (sport de performance/ de pointe) pour le judo. Deux unités sont prévues, une le matin, l’autre l’après-midi.

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