• Sport en fauteuil roulant
    Jeux simples, plaisir garanti

    L'activité physique agit de manière déterminante sur la qualité de vie des personnes en fauteuil roulant. Ces quelques exercices de base pour les jeux d'équipe sont divertissants et faciles à mettre en œuvre lors de vos entraînements et leçons.

  • Gymnastique et danse
    Etirement

    Les étirements constituent l’un des éléments incontournables d’un entraînement équilibré. Pendant l’échauffement, ils visent à optimiser la performance, tandis que durant la partie principale et le retour au calme, ils contribuent à relâcher la musculature sollicitée et à lui restituer sa longueur initiale.

  • Volleyball
    Apprentissage de la technique

    Selon les situations de jeu, différentes techniques spécifiques du volleyball sont mises en oeuvre . Vu que ces gestes ne correspondent guère à nos mouvements quotidiens naturels, ils doivent être entièrement appris.

  • Thème du mois 11/2016
    Sports freestyle de GORILLA

    Le frisbee, le breakdance et le footbag recèlent un gros potentiel susceptible de motiver les enfants parfois peu enclins à s’activer. Leur approche peut être plus simple que celle d’autres sports qui exigent de nombreux prérequis. Ce thème du mois, basé sur le nouveau programme scolaire GORILLA, soutient les enseignants désireux d’amener plus de mouvement dans la vie des élèves.

  • Blessures sportives
    Dangers sur le terrain!

    Les blessures sportives résultent d’incidents soudains et uniques survenant durant une activité physique. Il s’agit le plus souvent de chocs venant interrompre une action. C’est dire que la cause de la blessure est en général évidente.

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