Scivolare e frenare in posizione stabile
Una posizione di base stabile consente alle snowboarder e agli snowboarder di mantenere l’equilibrio e di reagire in qualunque momento. Si contraddistingue per le articolazioni flesse nelle estremità inferiori e per la parte superiore del corpo eretta. Nelle varie forme di scivolata e frenata quali scivolata fullbase, derapata o scivolata in condotta, le snowboarder o gli snowboarder aumentano, mantengono o riducono la velocità. Questa forma caratteristica è la base per fare snowboard in modo sicuro.
Forme di allenamento relativi a questa forma caratteristica
Snowboard – Scivolare e frenare in posizione stabile Il pony (Posizione di base)
I partecipanti sviluppano in modo ludico la percezione di una posizione di base stabile e sicura. I partecipanti sviluppano in modo ludico la percezione di una posizione di base stabile e…
Snowboard – Scivolare e frenare in posizione stabile A cavallo (Familiarizzare con la tavola)
I bambini e i giovani sperimentano gli effetti dei movimenti chiave sullo snowboard. Imparano inoltre come ridurre notevolmente il rischio di infortuni attraverso cadute controllate e come rialzarsi in autonomia. I bambini e i giovani sperimentano gli effetti dei movimenti chiave sullo snowboard. Imparano inoltre…
Snowboard – Scivolare e frenare in posizione stabile L’autostrada (Scivolata fullbase)
I bambini e i giovani imparano la scivolata fullbase in sicurezza. I bambini e i giovani imparano la scivolata fullbase in sicurezza.
Snowboard – Scivolare e frenare in posizione stabile La spremitura (Derapata sulla linea di massima pendenza e in traversa)
I bambini e i giovani imparano la derapata a velocità controllata e in diverse direzioni. I bambini e i giovani imparano la derapata a velocità controllata e in diverse direzioni….
Snowboard – Scivolare e frenare in posizione stabile Tenere i piedi al caldo (Dal fullbase alla derapata)
I bambini e i giovani sperimentano la seconda parte della curva, dal fullbase alla derapata. I bambini e i giovani sperimentano la seconda parte della curva, dal fullbase alla derapata….
Snowboard – Scivolare e frenare in posizione stabile Scivolata di soppiatto (Dalla derapata al fullbase)
I bambini e i giovani sperimentano la prima parte della curva dalla derapata alla scivolata fullbase. I bambini e i giovani sperimentano la prima parte della curva dalla derapata alla scivolata…
Snowboard – Scivolare e frenare in posizione stabile Calciare il pallone (Speedcheck)
I bambini e i giovani imparano a controllare la velocità durante la derapata. I bambini e i giovani imparano a controllare la velocità durante la derapata.
