Scivolare e frenare in posizione stabile
Una posizione di base stabile consente alle snowboarder e agli snowboarder di mantenere l’equilibrio e di reagire in qualunque momento. Si contraddistingue per le articolazioni flesse nelle estremità inferiori e per la parte superiore del corpo eretta. Nelle varie forme di scivolata e frenata quali scivolata fullbase, derapata o scivolata in condotta, le snowboarder o gli snowboarder aumentano, mantengono o riducono la velocità. Questa forma caratteristica è la base per fare snowboard in modo sicuro.
Forme di allenamento relativi a questa forma caratteristica
Il pony
I partecipanti sviluppano in modo ludico la percezione di una posizione di base stabile e sicura.
A cavallo
I bambini e i giovani sperimentano gli effetti dei movimenti chiave sullo snowboard. Imparano inoltre come ridurre notevolmente il rischio di infortuni attraverso cadute controllate e come rialzarsi in autonomia.
L’autostrada
La spremitura
I bambini e i giovani imparano la derapata a velocità controllata e in diverse direzioni.
Tenere i piedi al caldo
I bambini e i giovani sperimentano la seconda parte della curva, dal fullbase alla derapata.
