Tenere i piedi al caldo (Dal fullbase alla derapata)
I bambini e i giovani sperimentano la seconda parte della curva, dal fullbase alla derapata.
Per tenere i piedi al caldo durante la scivolata fullbase i bambini e i giovani sollevano prima le dita del piede anteriore e poi quelle del piede posteriore. Se funziona, ripetono lo stesso movimento con i talloni.
Varianti
- Con la mano anteriore indicare un punto preciso a valle e in seguito uno a bordo pista
- Eseguire la scivolata fullbase fino a un punto prestabilito, seguire quindi le demarcazioni in derapata
- Seguire una traccia prestabilita
Ulteriori informazioni, suggerimento:
- Iniziare la rotazione della tavola con i piedi e le ginocchia.
- Usare le braccia come aiuto per girare.
- Mantenere una posizione di base bassa e stabile.
- Altra metafora: con una lampada immaginaria sulla pancia e sulla schiena illuminare il gruppo in cima al pendio e l’insegnante al fondo del pendio.
Forme di allenamento relativi a questa forma caratteristica
Snowboard – Scivolare e frenare in posizione stabile Il pony (Posizione di base)
I partecipanti sviluppano in modo ludico la percezione di una posizione di base stabile e sicura. I partecipanti sviluppano in modo ludico la percezione di una posizione di base stabile e…
Snowboard – Scivolare e frenare in posizione stabile A cavallo (Familiarizzare con la tavola)
I bambini e i giovani sperimentano gli effetti dei movimenti chiave sullo snowboard. Imparano inoltre come ridurre notevolmente il rischio di infortuni attraverso cadute controllate e come rialzarsi in autonomia. I bambini e i giovani sperimentano gli effetti dei movimenti chiave sullo snowboard. Imparano inoltre…
Snowboard – Scivolare e frenare in posizione stabile L’autostrada (Scivolata fullbase)
I bambini e i giovani imparano la scivolata fullbase in sicurezza. I bambini e i giovani imparano la scivolata fullbase in sicurezza.
Snowboard – Scivolare e frenare in posizione stabile La spremitura (Derapata sulla linea di massima pendenza e in traversa)
I bambini e i giovani imparano la derapata a velocità controllata e in diverse direzioni. I bambini e i giovani imparano la derapata a velocità controllata e in diverse direzioni….
Snowboard – Scivolare e frenare in posizione stabile Tenere i piedi al caldo (Dal fullbase alla derapata)
I bambini e i giovani sperimentano la seconda parte della curva, dal fullbase alla derapata. I bambini e i giovani sperimentano la seconda parte della curva, dal fullbase alla derapata….
Snowboard – Scivolare e frenare in posizione stabile Scivolata di soppiatto (Dalla derapata al fullbase)
I bambini e i giovani sperimentano la prima parte della curva dalla derapata alla scivolata fullbase. I bambini e i giovani sperimentano la prima parte della curva dalla derapata alla scivolata…
Snowboard – Scivolare e frenare in posizione stabile Calciare il pallone (Speedcheck)
I bambini e i giovani imparano a controllare la velocità durante la derapata. I bambini e i giovani imparano a controllare la velocità durante la derapata.
