Tenere i piedi al caldo
I bambini e i giovani sperimentano la seconda parte della curva, dal fullbase alla derapata.
(Dal fullbase alla derapata)
Per tenere i piedi al caldo durante la scivolata fullbase i bambini e i giovani sollevano prima le dita del piede anteriore e poi quelle del piede posteriore. Se funziona, ripetono lo stesso movimento con i talloni.
Varianti
- Con la mano anteriore indicare un punto preciso a valle e in seguito uno a bordo pista
- Eseguire la scivolata fullbase fino a un punto prestabilito, seguire quindi le demarcazioni in derapata
- Seguire una traccia prestabilita
Ulteriori informazioni, suggerimento:
- Iniziare la rotazione della tavola con i piedi e le ginocchia.
- Usare le braccia come aiuto per girare.
- Mantenere una posizione di base bassa e stabile.
- Altra metafora: con una lampada immaginaria sulla pancia e sulla schiena illuminare il gruppo in cima al pendio e l’insegnante al fondo del pendio.
Forme di allenamento relativi a questa forma caratteristica
Il pony
I partecipanti sviluppano in modo ludico la percezione di una posizione di base stabile e sicura.
A cavallo
I bambini e i giovani sperimentano gli effetti dei movimenti chiave sullo snowboard. Imparano inoltre come ridurre notevolmente il rischio di infortuni attraverso cadute controllate e come rialzarsi in autonomia.
L’autostrada
La spremitura
I bambini e i giovani imparano la derapata a velocità controllata e in diverse direzioni.
Tenere i piedi al caldo
I bambini e i giovani sperimentano la seconda parte della curva, dal fullbase alla derapata.
