Orientarsi consapevolmente in ogni momento
Le ginnaste e i ginnasti di trampolino si orientano grazie a un’ottima percezione dello spazio e a una visuale precisa. Gestiscono movimenti complessi in maniera sicura e controllata e li adeguano al momento giusto.
Già prima dello stacco, hanno una visione completa della posizione di partenza, dell’orientamento del corpo e della direzione prevista del movimento. Questa consapevolezza della propria posizione nello spazio è fondamentale per controllare le fasi di volo: ginnaste e ginnasti vedono e percepiscono con precisione la posizione del corpo in aria, quanto ampia è la rotazione e in che modo possono indirizzare il corpo verso il trampolino anche quando sono in volo. Grazie alla consapevolezza della fase di rotazione in cui si trovano, possono prevedere il punto di atterraggio e preparare al meglio la postura per un atterraggio sicuro e controllato.
Forme di allenamento per le forme caratteristiche
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I bambini e i giovani imparano in maniera ludica a orientarsi con un punto preciso nello spazio. I bambini e i giovani imparano in maniera ludica a orientarsi con un punto preciso…
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Trampolino – Orientarsi consapevolmente in ogni momento Elicottero
I bambini e i giovani imparano a controllare la rotazione sull’asse longitudinale e a orientarsi nello spazio riferendosi ad alcuni punti fissi. I bambini e i giovani imparano a controllare la rotazione sull’asse longitudinale e a orientarsi…
Trampolino – Orientarsi consapevolmente in ogni momento Domatore di palloncini
I bambini e i giovani imparano in maniera ludica a focalizzarsi su un punto in aria e nel contempo a orientarsi sul trampolino. I bambini e i giovani imparano in maniera ludica a focalizzarsi su un punto in…
Trampolino – Orientarsi consapevolmente in ogni momento Metto nella valigia…
I bambini e i giovani sperimentano in modo ludico come orientarsi durante una sequenza di salti e come eseguire gli elementi nella giusta successione. I bambini e i giovani sperimentano in modo ludico come orientarsi durante una sequenza di…
