Movimenti di base agli attrezzi Archive » Page 17 of 39

Ginnastica/Ginnastica agli attrezzi Corpo libero

Gli elementi realizzati al suolo sono molto apprezzati dai ginnasti. Gli esercizi che permettono un...

Questo esercizio presuppone anche una buona capacità di equilibrio, perché gli allievi devono superare un...

L’arrampicata può essere interpretata in diversi modi: salendo su una pertica oppure tirandosi in avanti...

Numerosi attrezzi possono sostituire una parete d'arrampicata. Le parallelle offrono diverse possibilità di acquisire le...

Questo esercizio mette alla prova la destrezza e la flessibilità degli allievi sulla parete d'arrampicata....

L'installazione della sbarra permette di effettuare diversi esercizi di arrampicata. I compiti possono essere definiti...

Questo esercizio non è solo impegnativo per gli allievi che lo eseguono, ma rappresenta una...

Questo esercizio dà delle indicazioni sulle capacità individuali degli allievi. Questi ultimi devono afferrare delle...

Questo esercizio può essere svolto durante una lezione introduttiva all'arrampicata. L'obiettivo è l'esecuzione di diversi...

Questo esercizio è particolarmente difficile poiché la libertà di movimento è limitata dal fatto che...

«La cicogna» è un esercizio importante per imparare l'arrampicata economica. La gamba di appoggio è...

Con il movimento di rotazione gli allievi ampliano il loro repertorio di movimenti e imparano...