Allenamento con attrezzi – Mobilo Una gamba dopo l'altra
In questo esercizio gli allievi devono spostare il baricentro su una superficie instabile. In questo...

Kompetenz Sportunterricht
In questo esercizio gli allievi devono spostare il baricentro su una superficie instabile. In questo...
Questo documento può essere stampato e utilizzato per preparare un allenamento con la pedana. Un'alternativa...
La serie di esercizi di questa lezione è un utile strumento per apprendere le uscite...
Questo esercizio serve per allenano la muscolatura delle braccia e del busto, l’abilità e la...
Questo tema del mese si prefigge di trasmettere le nozioni di base della ginnastica agli...
Affinché per i ginnasti gli esercizi agli anelli comportino delle esperienze positive è necessario seguire...
Le cosiddette «posture chiave» corrispondono alle unità più piccole della forma di movimento in esecuzione...
Con le misure di sicurezza adeguate e definendo regole di comportamento chiare durante le lezioni...
Una lezione per bambini alle prime armi. I ginnasti in erba imparano le premesse coordinative...
Per svolgere gli esercizi di questa lezione, gli allievi devono già avere familiarità con l’oscillazione...
L'obiettivo di questo esercizio è di scivolare con slancio su una superficie sdrucciolevole cercando di...
Durante questo esercizio esigente, gli allievi imparano a mantenere l'equilibrio dopo una rotazione su una...