Movimenti di base agli attrezzi Archive » Page 30 of 35

Anelli Dondolare come Tarzan

Grazie a questo esercizio i ginnasti rafforzano la muscolatura delle braccia e del tronco. Inoltre...

Questo esercizio permette di introdurre gli allievi al volo sospeso. Nel contempo i ginnasti rafforzano...

Un esercizio che spiega dettagliatamente come eseguire una dislocazione all'indietro partendo dalla sospensione rovesciata carpiata....

Gli allievi imparano a fare una capriola in avanti in sospensione rovesciata. Per eseguire al...

Questo esercizio insegna a sollevarsi in avanti in sospensione rovesciata al termine dell'oscillazione. Gli allievi...

Grazie a questo esercizio i partecipanti compiono i primi passi per realizzare una corretta sospensione...

In questo esercizio gli allievi imparano a ruotare lungo l'asse longitudinale durante l'oscillazione. Le fasi...

Questo esercizio permette di imparare ad uscire in avanti con mezza rotazione. La descrizione contiene...

Grazie a questo esercizio, gli allievi imparano ad eseguire correttamente le uscite all'indietro agli anelli....

In questo esercizio gli allievi saltano sulla schiena eseguendo una capovolta di 3/4. Un movimento,...

Riuscire a saltare sdraiati sulla schiena è un esercizio che prepara ad eseguire altre forme...

In questo esercizio, gli allievi dopo essere atterrati sulla schiena eseguono una rotazione completa lungo...