Kompetenz Sportunterricht

Saltare

A scuola di coraggio – Equilibrio La scala antincendio

In questo esercizio i bambini diventano dei pompieri. Salgono sulla scala e poi si lanciano...

Dessin: L'élève grimpe à l'échelle et saute de l'autre côté.

A scuola di coraggio Percorso con i dadi

Gli esercizi devono essere stimolanti ed eseguibili senza troppi problemi, si consiglia dunque di offrire...

A scuola di coraggio – Scoprire il ritmo Giochi di saltelli

Questo esercizio è l'occasione per gli allievi di familiarizzarsi con i movimenti eseguiti seguendo il...

Dessin: Les élèves sautent en rythme

A scuola di coraggio – Saltare Big Air

In questo esercizio i bambini imparano a conoscere il grande trampolino, esegundovi diversi tipi di...

Dessin: L'élève saute au grand trampoline.

A scuola di coraggio – Saltare Rebounder

In questo esercizio i bambini possono provare diversi tipi di salto su un minitrampolino per...

Dessin: L'élève saute au mini-trampoline

A scuola di coraggio – Saltare Su e giù dalle colline

Durante questo esercizio i bambini provano diversi tipi di salto sul minitrampolino, prima di atterrare...

A scuola di coraggio – Scoprire il ritmo Evoluzioni sul posto

L'obiettivo di questo esercizio è di familiarizzarsi con i movimenti eseguiti seguendo un ritmo. Per...

Dessin: L'élève saute à la corde.

A scuola di coraggio – Scoprire il ritmo Salti e acrobazie

Durante questo esercizio gli allievi sperimentano la grande corda per saltare. Devono imparare a saltare...

A scuola di coraggio – Scoprire il ritmo Gli elastici

In questo esercizio gli allievi imparano a saltare con l'elastico in tutti i modi possibili...

Dessin: L'élève saute à l'élastique

Rope skipping – Basic Jump Jog Step

Durante questo esercizio con la corda viene integrato il movimento della corsa. Il ginocchio anteriore...

Un athète saute à la corde alternativement d’une jambe sur l’autre comme s'il courait sur place.

Rope skipping – Power Jump Doubles

Chi padroneggia il salto di base può provare ad eseguire questo esercizio. La corda viene...

Un athlète fait passer la corde à deux reprises sous les pieds à chaque saut.