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Forza – Saltare Salti in corsa

Superare un ostacolo saltando con una gamba sola. Durante il salto estendere il più possibile...

Saltare lateralmente prima con un piede e poi con l'altro. Per svolgere al meglio l'esercizio...

Eseguire un salto in lungo dalla posizione accovacciata. L'esercizio consiste nel saltare staccando con entrambe...

Un esercizio da svolgere con l'ausilio di un rialzo. Saltare su un muretto o una...

Eseguire dei salti in alto senza perdere l'equilibrio all'atterraggio è possibile solo se il tronco...

Un esercizio che consiste nell'avanzare saltellando sulle punte dei piedi. Attenzione: il tallone non va...

I bambini scoprono in modo ludico le competenze di base della ginnastica agli attrezzi. Esercizi...