Esercizio quotidiano per tutti Slacklining
Lo slacklining consiste nel camminare sospesi in equilibrio su una fettuccia ancorata a due estremità....
Blog
Esercizio quotidiano per giovani Streetskate
Il bello dello skateboarding è la libertà senza limiti che offre. Non si dipende né...
Esercizio quotidiano per la terza età Allungamento e rilassamento
Il ritorno alla calma è una tappa fondamentale durante un'attività fisica, a qualsiasi età! L'allungamento...
Divertirsi saltando Ossa forti fin dall’infanzia
Durante l’infanzia, il corpo necessita di carichi adeguati per svilupparsi correttamente e i salti e...
Esercizi quotidiani da fare a casa per la terza età Migliorare la coordinazione
Gli effetti positivi dell’allenamento sensomotorio per la promozione della salute delle persone di tutte le...
Esercizio quotidiano Preparare uno spettacolo a casa
Per aiutare gli insegnanti a preparare uno spettacolo finale nella situazione attuale, complicata in termini...
Esercizio quotidiano per la terza età Conservare la funzione muscolare
Un allenamento basato sul rafforzamento, ricorrendo semplicemente al peso del corpo o a degli strumenti...
Rafforzamento Muscoli anteriori della coscia
Die Oberschenkelmuskulatur ist stark durchblutet und wenn sie gut trainiert ist, können Schritte und Sprünge...
Allenamento dei piedi Circonduzione del piede
Wer zu den Fusstrainingsneulingen gehört oder nach einer Verletzung wieder auf Touren kommen will, sollte...
Rafforzamento Muscoli anteriori della coscia
I muscoli anteriori della coscia sono ben irrorati e se vengono allenati correttamente si possono...
Esercizio quotidiano per la terza età Migliorare la mobilità
L’allenamento della mobilità è un fattore d’importanza fondamentale a qualsiasi età. Aumentare la mobilità articolare...
In libreria Calcio spiegato ai bambini
Un volume facile e divertente con un approccio semplice e mirato ai più piccoli, una...
