Triathlon – Sicurezza Promemoria sulla prevenzione degli infortuni
G+S ha realizzato in collaborazione con l’Ufficio prevenzione infortuni upi un promemoria specifico sulla prevenzione...
Blog
Tema del mese 09/2017 Pattinaggio su ghiaccio
Il pattinaggio è un’attività molto popolare ed è anche un’alternativa agli sport sulla neve. Le...
Pattinaggio – Chassé indietro All'indietro sul cerchio
Questa serie di esercizi facilita l’apprendimento dello chassé indietro e il movimento di scivolata all’indietro...
Pattinaggio su ghiaccio – Chassé in avanti Monopattino
Questa serie di esercizi facilita l’apprendimento dello chassé in avanti e il movimento di scivolata...
Pattinaggio su ghiaccio Il mio primo programma libero
Nel pattinaggio artistico, durante le gare bisogna presentare un programma che è valutato dai giudici...
Pattinaggio su ghiaccio Restare in equilibrio
Una formazione di base variegata dal punto di vista dei movimenti fondamentali permette di scegliere...
Pattinaggio su ghiaccio – Esercizi ludici Gioco dei numeri
Lo scopo di questo esercizio è collegare le capacità cognitive con i movimenti (life kinetik)...
Pattinaggio su ghiaccio – Saltare / Salti a due piedi Sur deux pieds en cercle
Questa forma di salto è la base che permette di imparare il salto del tre...
Pattinaggio su ghiaccio Pattinaggio a squadre
Il pattinaggio su ghiaccio è anche una disciplina di squadra. In gergo, si parla di...
Pattinaggio su ghiaccio Nel bosco
Una lezione che si articola sui diversi usi del bastone da hockey: come aiuto e...
Pattinaggio su ghiaccio Quartiere residenziale
Questa lezione permette di applicare ed esercitare diverse competenze di base del pattinaggio su ghiaccio....
Pattinaggio su ghiaccio – Elementi di base Frenare all'indietro
Durante l’esecuzione di movimenti all’indietro è particolarmente importante riuscire a frenare velocemente e in modo...
