Badminton – Tecnica di tiro Drop di diritto davanti al corpo (di taglio dall‘angolo diritto)
Il drop di diritto davanti al corpo simula un tiro diagonale e costringe l’avversaria a...
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Badminton – Sequenza di esercizi Da isolato a integrato
Per garantire un processo graduale di apprendimento di una tecnica (metodo graduale in fasi) è...
Badminton – Tecnica di corsa Salto di partenza
Il salto di partenza permette una partenza veloce nel movimento di preparazione al tiro (ciclo...
Sport freestyle – Footbag Creativi con una pallina di stoffa
Con l'ausilio 13 filmati, Gorilla invita gli allievi a scoprire il footbag. Una disciplina, che...
Hornuss – Sicurezza Promemoria sulla prevenzione degli infortuni
G+S ha realizzato in collaborazione con l’Ufficio prevenzione infortuni upi un promemoria specifico sulla prevenzione...
In bicicletta – Evoluzioni La pedata
Questo esercizio richiede doti da calciatore dalla bicicletta. Gli allievi devono riuscire a spostare degli...
In bicicletta – Capacità di reazione Il cacciatore
In questo esercizio gli allievi giocano a una specie di acchiappino sulle bici in un...
In bicicletta – Esercitare l'abilità A ruota
L'obiettivo di questo esercizio è di avvicinarsi il più possibile alla ruota posteriore del compagno...
In bicicletta – Esercitare l'abilità Monopattino
Durante questo esercizio gli alunni utilizzano la bicicletta con un piede solo, trasformandola in monopattino....
In bicicletta – Sicuri e protetti in sella
Che si tratti di uno spostamento in città oppure di un’escursione in campagna, il rischio...
In bicicletta – Capacità di reazione Il ponte
Questo esercizio presuppone anche una buona capacità di equilibrio, perché gli allievi devono superare un...
In bicicletta Preparazione e manutenzione
Freni consumati, copertoni lisci oppure cambio sregolato. Alcune riparazioni, come ad esempio la sostituzione di...
