«scuola in movimento» – Rafforzare la muscolatura Il maggiolino
Gli spostamenti carponi rafforzano tutto il corpo. Ma attenzione: questo esercizio richiede una certa dose...
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Lezioni in movimento – Rilassamento Cantare una canzoncina
Si può senz’altro cantare in qualsiasi posizione. Tuttavia, solo alcune si rivelano davvero efficaci. Un...
«scuola in movimento» – Rilassamento La spaghettata
Un esercizio in cui si alternano tensione e rilassamento muscolare. I bambini riproducono i vari...
«scuola in movimento» – Abilità (equilibrio) Trave per avanzati
Sono numerose le sfide da cogliere su una trave. Questo esercizio ne illustra alcune. Obiettivi:...
«scuola in movimento » – Abilità (lanciare e prendere) Palla contro il muro
Le figure che un bambino sceglie durante questo esercizio dipendono dalla sua capacità a eseguirli...
«scuola in movimento» – Abilità (equilibrio) Trave per inventori
Questo esercizio stimola l’immaginazione e la concentrazione dei bambini. Le forme di movimento realizzate in...
«scuola in movimento» – Abilità (equilibrio) Imparare un testo da soli
La trave è l’attrezzo ideale per imparare in movimento. In questo esercizio i bambini eseguono...
«scuola in movimento» – Abilità (gioco con le dita) Il pianoforte
Questo esercizio trasforma i bambini in pianisti. Esige una buona indipendenza e mobilità delle dita...
«scuola in movimento» Il programma dell'UFSPO (fino a fine 2017)
L’idea di fondo di «scuola in movimento» è semplice: le classi o i gruppi che...
«scuola in movimento» – Rafforzare la muscolatura La galleria
L’obiettivo principale di questo esercizio è la stabilizzazione. I bambini mantengono la posizione d’appoggio frontale...
«scuola in movimento» – Resistenza Sisifo
Questo esercizio ad alta intensità, composto di una serie di andate e ritorni, premierà la...
«scuola in movimento» – Resistenza Conta in cerchio
Conciliare corsa a piedi e calcoli è possibilissimo! Questo esercizio permette di allenare le addizioni...
