Netzball – Lanciare Lancio sopra la testa a due mani
Con la sua traiettoria piatta e veloce, il lancio sopra la testa a due mani...
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Netzball – Lanciare Lancio a catapulta
Il lancio a catapulta è ideale per eseguire tiri lunghi e piatti. Inoltre, è il...
Netzball – Lanci speciali Pallonetto (lob)
Il lob consiste nel far compiere un arco alto alla palla che alla fine cade...
Netzball – Lanci speciali Lancio in salto
Per eseguire il lancio mentre si salta, la palla deve essere ricevuta quando si è...
Netzball – Osservare Vedere i numeri
Questo esercizio permette ai giocatori di imparare a distogliere lo sguardo dalla palla per osservare...
Netzball – Ricevere Correre verso la palla
Questi semplici esercizi contengono tutti gli elementi della ricezione. Inoltre, in funzione dei compiti, si...
Netzball – Ricevere Diverse distanze
Per i giocatori è importante essere in grado di valutare correttamente la distanza raggiunta e...
Netzball – Ricevere Piccola gara
Eseguire l’esercizio «correre verso la palla» sotto forma di gara. I giocatori cambiano costantemente i...
Netzball – Lanciare Tiro in appoggio
Il tiro in appoggio è il tipo di lancio più usato nel netzball. È inoltre...
Netzball Lezione introduttiva
La presente lezione inizia con degli esercizi ludici per allenare i lanci e la ricezione....
Netzball Lanciare, palla appena sopra la rete
Se la palla passa appena sopra la rete sfiorandola, la sua traiettoria è modificata e...
Netzball – Introduzione Coordinazione intelligente
Per svolgere il presente compito individuale non solo ci vuole molta coordinazione e concentrazione, bisogna...
