Allenamento di sci di fondo nel periodo senza neve Agire – Esercizi di imitazione: Passo di uno senza sci
Questo esercizio serve a mettere in pratica concretamente uno dei passi della tecnica classica e...
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Allenamento di sci di fondo nel periodo senza neve Agire – Pattini in linea/sci a rotelle: Cameriere
In questo esercizio da svolgere con la tecnica skating, i bambini imparano a trasferire il...
Allenamento di sci di fondo nel periodo senza neve Agire – Giochi: Acqua sotto i punti
Questo gioco di inseguimento favorisce lo spirito di squadra e migliora la reazione e la...
Allenamento di sci di fondo nel periodo senza neve Agire – Esercizi di imitazione: Balletto incrociato
Grazie a questo esercizio, i bambini assimilano il movimento di estensione laterale della tecnica skating....
Allenamento di sci di fondo nel periodo senza neve Agire – Esercizi di imitazione: Falcata a balzi
In questo esercizio sono allenati gli aspetti dello stile classico, quali i movimenti ampi, gli...
Allenamento di sci di fondo nel periodo senza neve Stabilizzare – Giochi: Doppia pelle
Questo gioco obbliga i bambini a mantenere la parte alta del corpo eretta e stabile...
Allenamento di sci di fondo nel periodo senza neve Agire – Pattini in linea/sci a rotelle: Scivolata pura
Durante questo esercizio, che può essere adattato alle due tecniche, l’attenzione è rivolta alla variazione...
Allenamento di sci di fondo nel periodo senza neve Agire – Pattini in linea/sci a rotelle: Passo doppio
Un esercizio da realizzare su un tracciato largo. I bambini allenano i movimenti di traslazione...
Allenamento di sci di fondo nel periodo senza neve Agire – Staffette e percorsi: Staffetta nel corridoio
La flessione e l’estensione laterale nello skating possono essere allenate in modo ludico, come lo...
Allenamento di sci di fondo nel periodo senza neve Stabilizzare – Giochi: Cacciatori di cappelli
Per svolgere questo gioco, i bambini s’impegnano a mantenere le ginocchia flesse e la parte...
Allenamento di sci di fondo nel periodo senza neve Materiale e sicurezza
Gli allenamenti nel periodo senza neve possono essere adattati alla tecnica classica e allo skating....
Allenamento di sci di fondo nel periodo senza neve Stabilizzare – Pattini in linea/sci a rotelle: Bravissimo
Grazie a questo esercizio, i bambini aumentano la stabilità della posizione di base nello skating,...
