Atletica leggera – Test 5.2 Cerchio del salto in alto – Livello 5 (U14/U16)
In questo test gli allievi devono superare saltando in corsa diversi ostacoli collocati in cerchio....
Blog
Atletica leggera – Test 5.1 Corsa con ostacoli – Livello 5 (U14/U16)
Mentre supera diversi ostacoli, l'allievo che svolge questo test deve cercare di mantenere un ritmo...
Atletica leggera – Test 4.4 Esercizio di lancio – Livello 4 (U12/U14)
L'obiettivo di quest test è di gettare un pallone da basket con un solo braccio...
Atletica leggera – Test 4.3 Salto in lungo dal cassone – Livello 4 (U12/U14)
Durante questo test l'accento è posto sulla sequenza di passi corretta e sul lavoro attivo...
Atletica leggera – Test 4.2 Salto degli ostacoli laterale – Livello 4 (U12/U14)
In questo test l'allievo salta con il piede piatto e atterra anche con la gamba...
Atletica leggera – Test 4.1 Superare ostacoli – Livello 4 (U12/U14)
Superando una serie di ostacoli l'allievo deve mantenere una sequenza di passi corretta. Iniziare ogni...
Atletica leggera – Test 3.4 Lancio da pallacanestro – Livello 3 (U10/U12)
L'allievo tira ritmicamente un pallone da basket contro una parete collocando alternativamente la gamba destra...
Atletica leggera – Test 3.3 Lanci con rotazione – Livello 3 (U10/U12)
In questo test complesso si sperimentano i lanci con rotazione. Il braccio deve rimanere teso...
Atletica leggera – Test 3.2 Avanzare con la corda – Livello 3 (U10/U12)
Durante questo test l'allievo deve dimostrare di saper correre eseguendo simultaneamente almeno dieci salti con...
Atletica leggera – Test 3.1 Corsa sulle panchine – Livello 3 (U10/U12)
Uno dei criteri più importanti di questo test è di riuscire a compiere la sequenza...
Atletica leggera – Test 2.4 Saltare la corda – Livello 2 (U8/U10)
In questo test, l'allievo salta con la corda sul posto con una gamba e con...
Atletica leggera – Test 2.2 Sopra il cassone – Livello 2 (U8/U10)
In questo test si sperimentano i lanci precisi e veloci con entrambe le mani. Si...
